4個月以上寶寶副食品高麗菜粥

高麗菜是膳食纖維的一種蔬菜,對於預防寶寶便秘是道不錯的副食品,媽咪可以三不五時就煮給寶寶吃喔!!

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【電鍋料理】自製圓形米餅
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材料
米20ml
內鍋水200ml
外鍋水一杯
高麗菜20克

做法
將20 ML的米用清水洗乾淨
再放入內鍋200ml的水浸泡
挑比較嫩的高麗菜
有梗的地方要記得去除
將高麗菜葉放入內鍋內按下
電鍋跳起後燜一下
再用食物調理機打碎成稀

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