當孩子已經滿1歲之後， 就可以開始攝取糖了， 要注意的是1到6歲的孩子， 每日糖量的攝取量，大約是75到150大卡， 換算成糖的重量那就是1天不可以超過37克。
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南瓜煎餅準備的材料
1.南瓜200克
2.全蛋2顆
3.黑糖12克
4.低筋麵粉50克
2.放入電鍋內外鍋加加2分之1的水 蒸熟
3.蒸熟後將南瓜塊壓成泥放置旁邊退熱
4. 取一個鍋子加兩顆全蛋打入拌勻
5.加入黑糖拌勻
6.把南瓜泥加入拌勻
7.低筋麵粉過篩後拌勻
8.拌勻後讓麵糊休息15分鐘
9.取一個鍋子可以用建議用平底鍋或是不沾鍋，開文火熱鍋
10.放入少許的油，將麵糊放入鍋內，用文火兩面麵糊煎成焦黃色的即可